EXO

나에게 부족한 운동법은?
myDNA 유전자검사를 통해 나만의 맞춤 운동 방법을 찾아보세요.

검사 항목

근력 운동 적합성 ※ 아직 제공되지 않는 서비스입니다.

근력이란 근육이나 근조직이 단 한 번 수축할 때 발휘할 수 있는 근육의 힘을 말합니다. 근력운동은 근육의 크기를 키우고 여러 개의 근섬유가 동시 운동에 동원될 수 있도록 운동단위를 증가시키는 것을 목적으로 합니다. 근력 운동은 근력 증대뿐만 아니라 팔굽혀펴기나 오래달리기와 같이 근육이 장시간 동안 지치지 않고 반복적인 힘을 발휘하는 능력을 말하기도 합니다.

유전자 설명
ACTN3
골격근 및 sarcomeric Z 라인의 구조적 구성 요소 근육섭유 중 액틴의 결합력에 관여
FADS1
지방산의 불포화를 조절하는 불포화효소를 만들고 기능에 영향을 미치며 근력 운동 적합성과 유의한 연관성 보고
PAPSS2
다양한 물질(지질, 탄수화물, 단백질, 외인성 약물 등)의 황산화(sulfation)하는 효소를 생산하며 골격근과 평활근에 많이 분포되어 있으며 골격발달과 골관절염에 관여