EXO

나에게 부족한 운동법은?
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검사 항목

근육발달 능력 ※ 아직 제공되지 않는 서비스입니다.

운동을 하면서 근육은 아주 미세하게 찢어지고 끊어지는 손상을 입게 되는데, 근육은 전에 경험한 부하를 기억하고 그 강도 이상에서 견딜 수 있도록 더 강하고 크게 보수를 하게 됩니다. 작은 근육일수록, 심장과 가까운 위치일수록 빨리 회복되며 회복과 재강화를 거쳐 근육은 더 발달하게 됩니다. 팔근육이 다리근육보다, 상체가 하체보다 회복이 빠릅니다.

유전자 설명
FADS1
지방산의 불포화를 조절하는 불포화효소를 만들고 기능에 영향을 미치며 근육발달능력과 유의한 연관성 보고