EXO

나에게 부족한 운동법은?
myDNA 유전자검사를 통해 나만의 맞춤 운동 방법을 찾아보세요.

검사 항목

운동 후 회복능력 ※ 아직 제공되지 않는 서비스입니다.

무리한 운동을 하게 되면 근육에 젖산이 축적되고 근육세포가 산성화되면서 근육통을 느끼게 됩니다. 이는 누구에게나 일어날 수 있는 현상이지만, 알이 배기고 피로를 느끼면서 쉽게 운동을 포기하게 됩니다. 근육통이 생긴다 하여 무조건 운동을 포기하는 것보다 꾸준히 운동을 할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.

유전자 설명
CRP
체내의 염증반응의 급성기에 증가하는 단백질, 높은 CRP 는 낮은 VO2Max와 연관
TNF
항염증 작용에 관여하는 유전자로 Pulse pressure 증가와 유의한 연관성 보고
IL6
염증 반응을 일으키는 면역물질을 생성하는 유전자로 Pulse pressure 감소와 유의한 연관성 보고